Наименование блюда

возраст детей

1год– 1год 6мес

1,5-3 года

3-5 лет

5-7 лет

Завтрак

Каша, овощное блюдо

130

150

180

200

Яичное, творожное, мясное, рыбное блюдо

50

60

70

80

Салат овощной

20

30

40

50

Кофе, чай, молоко

100

150

180

200

Обед

Салат, закуска

30

40

50

60

Первое блюдо

100

150

180

200

Блюдо из мяса, рыбы, птицы

50

60

70

80

Гарнир

100

120

130

150

Третье блюдо (напиток)

100

150

180

200

Полдник

Кефир, молоко

150

150

200

200

Булочка, выпечка (печенье, вафли)

40

60

70

90

Блюдо из творога, круп, овощей

50

60

70

100

Свежие фрукты

100

100

150

200

Ужин

Овощное, творожное блюдо, каша

150

180

200

250

Молоко, кефир

150

150

200

200

Свежие фрукты

50

70

100

120

Хлеб на весь день:

Пшеничный

40

70

110

110

Ржаной

10

30

60

60